朝のジョギングに関し、1週間に1回は休んでいいというルールを作っている。　今年始まって18週目で10日の休み。　まずまずである。　走行距離は515㎞　4ヶ月＋6日で年間目標である1,000㎞の半分達成できた。
まあまあ順調。　ただ心配なのは、こうなってくると余裕こいてしまって、だらけてしまう恐れがある。そんな甘さを克服するために始めた習慣である。　目的を再度頭に叩き込み、前倒しで目標達成させたい。
でもこれだけ、走ってるのに痩せない…　摂取量が多すぎるのか…　老いなのか…　継続あるのみ。